※こちらの記事はADを含みます。
100日ダイエットも終わりちょっとだけリバウンド。
いいんじゃない、100日がんばったし！
だよね！だけどからだも重い・・・
なぜかというと、8月9月は家族の誕生日続きで外食やケーキ、ワインと食べまくり飲みまくったから。
そして！そんな中楽しみしていた旅行がもうすぐ！！
というか3日後。
旅行中は、罪悪感なく好きなもの食べて家族と楽しみたい！
旅行にきてまで、ダイエットするなんて人生楽しめないぶぅぅぅ！！！
だよね！
この想いがあり、旅行前対策として3日間だけ夜ご飯加酵素ドリンクに置き換えすることに！
結果はいかに！？
ちなみに169㎝66.1㎏からのスタート！！
3日間だけ！酵素ドリンクで夜ご飯を置き換えした結果は！？
旅行当日の朝【結果はいかに！？】
169㎝66.1㎏→64.5㎏ -1.6㎏達成！！！
お腹がスッキリしたね！
でしょー－－！！3日間だけ、夜だけの置き換えですごいでしょー。しかもラクだった～。
最近の食べ過ぎで、おもかったからだもちょっと軽くなり胃腸もスッキリしました。
1日目
朝ごはんと昼ごはん兼用を午前中にとる
これが夜ご飯。
今回は、飲みやすい！と評判の酵素ドリンクを試してみることに。
30㎖の原液を200㎖炭酸水で割ってのみました。
フルーティーですごく飲みやすくてびっくり。
ふつうに飲み物として楽しめる味だったよ。
お腹も空くことなく、過ごせました。
食べ過ぎてた最近だったので、内臓も休ませてあげれてよかったです。
2日目
朝ごはんと昼ごはん兼用を午前中にとる
夜ご飯
夜ご飯だけの置き換えはぜんぜん大丈夫！
3日目
朝ごはん
昼ご飯
お昼後にポテチもちょっとだけ食べたよ。
いいんじゃない？夜だけ置き換えだし！気楽に。
夜ご飯
3日ってあっという間だからラク～！
旅行中は思いっきり食べることを家族とともに楽しんできま～す！
好きなものを罪悪感なく、食べたり飲んだりできるってしあわせ！
そりゃそうだぶ。
何より、からだが軽くなった感じがして気持ちまであがりました！
食べすぎが続いてからだが重いときって、精神的にもイライラしてることが多いきがします。
心もからだも軽やかな気持ちで旅行へレッツゴーゴーゴーひろみですｗ
今回使った酵素ドリンクはコレ！
今回使った酵素ドリンクは、飲みやすさが口コミで評判だった「本気の酵素33」。
特徴は？
淡路島で米ぬか100％の酵素風呂を運営している「ぬか酵素Sun燦」さんが作っている酵素ドリンクだよ。
全国からお客さんも来るんだってね！
【本気の酵素33の特徴】
【保存料・着色料・香料・白砂糖、無添加】伝統の製造方法、職人の手作業により、余計なものを一切含んでいません。また、一切水で薄められていない。
保存料・着色料・香料・白砂糖、無添加で安心！！
【52種類の植物発酵エキス】陰陽バランスを考えた52種の鹿児島産の野菜、果物をを旬の時期に仕込み、伝統の方法で発酵。質の高い糖質、植物性乳酸菌を摂取可能。
【乳酸菌の種類、量、質すべてに本気】ヒト由来のナノ型コッカス菌を含む23種類の乳酸菌。コッカス菌は、他の乳酸菌とは別格の働き。
人には、ヒト由来の乳酸菌！自然に馴染む、善玉菌が増える。
抗がん作用、抗アレルギー作業、動脈硬化に対する有用性が証明されている
コッカス菌をナノ化することで、自然に吸収しやすくなっている。
【フルボ酸、純りんご酢、水溶性ケイ素 】植物性ミネラル、活性酸素の除去や生物が生きるのに欠かせない成分配合で、身体スッキリ！
【淡路島の米ぬか酵素風呂オーナーが開発】健康意識高い方が多く訪れる店舗に、身体に優しく、毎日美味しく飲み続けられる本物の酵素ドリンクを提供したいという思いから開発。
置き換えとしては、朝もおすすめみたいです！
「本気の酵素33」はどこで買える？
本気の酵素は、公式サイトまたはAmazonで購入できます。
無料で試したいなら公式サイトのみ。
| 取扱店 | 公式サイト | Amazon | 楽天 | Yahoo |
| 通常料金 | 11,000円 | 5,500円 | なし | なし |
| 容量 | 720㎖ | 360㎖ | なし | なし |
| お試し価格 | 9,800円（※1週間お試しして返す場合は無料） | なし | なし | なし |
| 特典 | おうち酵素浴 | なし | なし | なし |
| しばり | なし | なし | なし | なし |
公式サイトだと無料で試せる！さらに酵素入浴パックもプレゼント
公式サイトで購入すると無料で試せるの？
その場合、商品は開封せず、サンプルで試す感じになるよ。
ダメだったら商品をもどせるんだね！
そう！着払いの送付状もついていたよ。お金も返金されて安心！
公式サイトから購入すると、酵素入浴パックを10個プレゼントしてくれるよ！
これを入れて入るお風呂が至福のひととき。汗がじわ～っとでてきて、あとは滝のようにでてくるよ。
サウナみたいだね！
そうお風呂あがり、スッキリするよ～。置き換えダイエットやファスティングのときに利用したら、効果的。
でも「本気の酵素」を無料で試してあわなかったら、入浴パックも返すんだよね？
合わなかったら、「本気の酵素」だけ返したらいいみたい。
まず無料で試したかったら公式サイトがお得ってことだね？
そう！気軽に無料のサンプル（通だと1,000円ほどのもの）を飲んで試してみたらOKだよ。
気になる人は、まず公式サイトで無料お試し可能な商品を頼んでみて置き換えダイエットを経験してみては？
すごく飲みやすい酵素ドリンクだから、毎日飲んでもOKだし、食べ過ぎたときの置き換え、本格的なファスティングとしてもおすすめ！
気軽にできるのは、やはり1食だけの置き換え、プチファスティングだよ。
めんどくささや、ストレスもなく「ラク痩せ」できるかも！？
試すなら、無料で試してみて～！！
「本気の酵素33」の口コミは？
X（旧ツイッター）から口コミをひろってみました。
ちなみに、悪い口コミはあがっていませんでした。
「デトックスされているのがわかる」
本気の酵素ドリンクを飲み始めて4日目、かなりデトックスされているのがわかる。すごいな。
— Misako Fukuda（ルーア・ブランカ） (@lua_branca) July 16, 2015
「腸活に良い」
もともとお通じは良い方だけど、酵素風呂＆サウナのぬかとゆげで購入した「本気の酵素33」が、朝ちょろっとずつ水で割って飲むだけで本当に腸の動きが良くなり、理想の便通促してくれる！
— こばやしあやな (@ayanallinen) May 24, 2023
外食続きになる、ここからの怒涛の出張三昧シーズンこそ瓶持ち歩きたいので、小瓶販売も希望します😂 pic.twitter.com/v9wYQmQogB
腸活の役割を果たすことで結果的に健やかな肌を保ったり、朝スッキリ出るようになったという声も。
「美味しい」
先月初めて体験した『ぬかとゆげ』さんでサウナ上がりにいただいた酵素ドリンクが美味しすぎて購入。その名も『本気の酵素』身体をいたわることは心のケアにも繋がる。そうすることが人生の質を変化させるなぁ。ごく当然のことだからこそ意識していきたい。#ぬかとゆげ#酵素風呂#京丹後 pic.twitter.com/UXt16hTGJT
— 長谷川由香/CTIファカルティ/Co-Active Coach/CTI認定CPCC︎®️/PCC (@GroundingL) June 4, 2023
「飲みやすい」
本気の酵素が届いて、3日め
— cyacya (@y_cya2mama428) September 20, 2020
甘過ぎず、飲みやすい！
お腹の調子も何となく良い感じ😄
これからの体の変化が楽しみです。🤗#本気の酵素 #ぬか酵素 #sun燦 pic.twitter.com/CO3blF1xfo
注意点
「本気の酵素33」を公式サイトで試してみるときの注意点をまとめました。
しばりはあるの？
しばりはありません。
1回のみの解約が可能です。
最初から定期購入？
定期購入です。
もちろん、お試しのサンプルを使用して合わなかった場合は、届いて7日以内に電話連絡をして、返送手続きをしたら大丈夫です。
返送すればお金もかかりませんし、2回目が届くことはありません。
商品を空けて使用した場合、解約をしないと2回目（通常価格の10,584円送料無料）が送られてきます。
初回のお届け時に、次回のお届け日や解約できる期日がかかれたおたよりが（※下記参照）はいってきます。
解約したい場合は、期日までに電話で連絡しましょう。
TEL 0799-20-7801（水木・年末年始定休日）
まとめ
旅行前の「罪悪感なく食べたいものを食べて楽しむために！」の対策いかがでしたか？
「旅行中は、罪悪感なく食べ物も好きなだけ食べたい！」
って人は、3日間だけ1食のみ置き換えしてみては？
旅行中、爆食いしたとしても気持ち的に、ラクですよ。
さらに！爆食いした旅行後も同じように、置き換えしてプチファスティングすればプラマイゼロになるかも！
食べ過ぎたら、内臓を休めてあげることが大事。
楽にスッキリしましょう！！
